A：痘痘产生的根源是因为皮肤的皮脂腺分泌过多的油脂，同时刺激毛囊导管过度角化，产生大量死皮细胞，死皮细胞被大量油脂包围、互相粘连，形成角质栓，阻塞毛孔。油脂不能正常地从毛孔脱落，从而引发痘痘。

　　造成皮脂腺分泌过多的原因有很多，除了自身的皮肤类型外，还与年龄、体内激素水平、饮食、情绪和季节等因素有关。

　　我们可以通过调整饮食和生活习惯，调整自己体内的激素水平，避免皮脂腺过度分泌皮脂，也可以使用一些护肤产品，抑制油脂、疏通毛孔、减轻炎性反应，同时做好保湿工作，来预防和减少痘痘的发生，但皮肤类型是天生的，无法改变的，只会随着年龄的增长，油脂分泌逐渐减少。

　　Q2：既然无法根除痘痘，那应该如何如何选择保养品呢？

　　A：容易长痘痘的皮肤，在选择护肤产品的时候，只要遵循几个原则就可以：

　　1、注重清洁、切忌过度：选择能彻底清洁的洁面产品，温和清洁皮肤，但切忌频繁使用。尤其是炎性痘痘的皮肤，更不建议使用泡沫过多的洁面产品。谨慎选择带有磨砂颗粒的洁面产品，炎性痘痘建议避免使用；

　　2、适度控油、注意保湿：根据面部油脂情况选择合适的控油产品，但同时一定要注意保湿，保持面部的水油平衡，才能从有效解决油脂分泌过剩的问题。同时选择的护肤产品最好有“不生粉刺配方”或“不堵塞毛孔配方”的标注；

　　3、疏通毛孔、消炎杀菌：选择具有疏通毛孔成份的产品，是预防痘痘产生的关键。如果有炎性反应，同时可以选择一些有消炎和杀菌成份的产品。

　　4、坚持隔离、注重防晒：紫外线容易增厚角质层，加重痘痘的程度，所以痘痘皮肤更要注重日常的隔离和防晒。尽量选择质地轻薄、透气性强并标注“不生粉刺配方”或“不堵塞毛孔配方”的隔离防晒产品。

　　Q3：皮肤平时总是油油的，经常长痘痘，使用粉底时总担心堵塞毛孔，但是因为工作需要又得经常化妆，那么选择底妆、粉底时应该注意些什么呢？

　　A：对于易发痘痘的人，毛孔容易堵塞，不建议频繁使用粉底类产品。如果需要使用，建议选择质地轻薄、粉质颗粒细腻，最好标注有“不生粉刺配方”的粉底。而且在使用粉底之前，一定要使用隔离产品，减少皮肤和粉底的直接接触。还有一点非常重要，就是每天在清洁前一定要使用专门的卸妆产品，卸除粉底和隔离产品。在卸妆产品的选择上，如果觉得卸妆油比较油腻的话，可以选择轻薄一点的卸妆乳或卸妆水类产品。

　　Q4：因为痘痘发得太厉害，医生给我开了口服药物，虽然见效很快，可是皮肤却变得异常干燥敏感，为什么会有这种现象呢？有什麽解决方法吗？

　　A：祛痘药物(如异维甲酸)能够通过抑制皮脂腺内皮脂细胞的增殖、分化以及皮脂的产生来直接抑制皮脂的分泌。当使用药物治疗痘痘时，易生粉刺的油性肌肤将会变得干燥且容易受到刺激和过敏。皮肤过于干燥容易导致皮肤屏障功能减退，使皮肤的敏感性增加，皮肤屏障功能的退化，典型的症状为皮肤出现发红和皲裂，各种皮肤粘膜皆出现干燥现象。

　　对于这种症状，应采用合适的护肤品进行护理，帮助重塑缺失的皮肤水脂层，增加角质层的油脂数量，进而强化皮肤屏障功能，并缓解服用药物后出现的红血丝与灼热感。

　　Q5：使用防晒霜时，是否应该绕开脸上的痘痘？含有的成分会让炎症加剧吗？

　　A：痘痘皮肤更需要防晒！因为紫外线会加重毛囊角质细胞代谢，产生更多死皮细胞堵塞毛孔。但对于油性易生痘痘的皮肤建议不要使用纯物理防晒剂，因为物理防晒剂一般质地较厚重，容易堵塞毛孔，而且建议选用质地轻薄并标“不堵塞毛孔”或“不生粉刺配方”的防晒剂。

　　Q6：我已经超过25岁了，但是还不时冒出的大颗痘痘，到底是怎么回事呢？

　　A：从25岁以后开始出现的痘痘，称为迟发性痘痘，以炎性痘痘为主。好发于口周、脸颊和下颚线附近，导致迟发性痘痘的原因有：1、85%的女性在月经前痘痘加重；2、化妆品使用不当，导致毛孔堵塞，皮肤敏感；3、工作，精神紧张；4、睡眠质量差；5、药物，尤其是镇静催眠药。

　　Q7：一旦痘痘红肿发炎，似乎总会留下痘痕，是不是炎性痘痘就会直接导致痘痕呢？

　　A：是的。炎性痤疮的发生过程会激活黑色素活性，加速黑色素的堆积，从而导致痘痕产生。一般需要几个月至半年才能自身淡化。但若炎性痤疮反复发生，黑色素沉积加剧，就会影响痘痕的消退，致使痘痕无法祛除。因此只有及早抑制炎性痤疮，才能避免留下痘痕。

　　Q8：油性痘痘皮肤皮肤该如何清洁呢？

　　A：油性/易生痤疮皮肤应该选择温和的洁面产品，用温水洗脸，去除表皮多余的油脂。避免经常使用含有磨砂成分的清洁产品，并避免长时间的冲洗和摩擦皮肤。否则不但不能完全清除油脂和死皮细胞，反而会破坏皮肤正常的结构、损伤毛囊、加重痘痘。在清洁后可以选择喷雾式的温泉水或爽肤、收敛水等去除残余的清洁剂。一些收缩水中如含有酒精(一般小于20%)，虽有暂时减少皮肤表明油脂的作用，但也会有导致皮肤脱皮的副作用。

豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，现在豆浆的做法更是五花八门不仅仅只限于黄豆，很多时候都是会另外加一些对身体有益的东西，比如红豆，红枣，薏米，花生等等。
但是用豆渣做面膜纯属意外，因为每天榨完豆浆后都会有一些豆渣不知怎样处理，丢掉实在可惜，突发奇想就拿来做面膜了。用了两个月后发现用豆渣做面膜有减少黑头、细肤、美白、补水等多种功效，而且绝对的纯天然无污染。

2、拿捏好湿度是关键
由于豆渣是带粒状的所以敷的时候要把握好湿度，太干就没有办法在脸上贴住，就算勉强贴稳了也会很快掉的到处都是，我就有过这样的体会，但是如果太稀了就没有办法往脸上敷了。

榨好倒进过滤网后用勺子轻轻压一下就差不多刚刚好了，敷的时候可以稍微厚一点就不太容易掉了。我一般从鼻子开始，因为鼻子上有黑头我认为要保持的久一点更好，眼睛我也会弄一点，反正是天然的弄了也不用担心会有刺激或副作用。敷的时候最好往下轻轻的压一下会更服贴，整脸都贴满后躺下保持十五分钟后就可以拿下来了，脸上残留的一点可以用打圈的方式按摩片刻再洗干凈，连磨砂膏都省了。
如果技术实在不好，敷不稳的话，则可以加一点蜂蜜什么的。这样就会比较粘性。

3、用豆渣做润体乳

每周用豆浆做面膜2~3次，基本上就不用买面膜了，面膜省了，磨砂膏也省了，润体乳也省了，牛奶也不用买了。如果皮肤脆弱的MM用豆渣当磨砂膏去角质一点都不会伤害皮肤，因为豆渣很细很软，不过也不排除有对豆豆过敏的情况，所以如果有想试的MM最好还是先在手上先试一下比较保险。
做过面膜后的豆渣我也没丢掉，放到盆里加一点水后用来按摩脚和小腿也不错哦。如果不想天天按摩脚，用来洗澡也可以，先用沐浴露洗干凈，再用豆渣做个全身按摩，连润体乳也可以省了。省了一大笔买护肤品的钱。

如此廉价又实用的东西，以后JMS在榨了豆浆后的豆渣可千万别扔掉了哦！另外再告诉大家一个不浪费的方法，就是把它煮了吃 ，做法也是很简单的，锅里放油，放葱段炒一下，再把豆渣放下去，炒香，放盐就行啦！

2． 清洁完皮肤之后，一定要用柔肤水。油性皮肤可用爽肤水。因为脸部的水份会随着洗脸 水一起蒸发掉。补水是保养脸部一个非常重要的步骤。而且对去斑有帮助，因为水份够新陈代谢，斑就会变淡

3． 年青的小女孩见意别用什么去斑的或是快速美白的化妆品。因为你们的皮肤还很娇嫩。清洁完，补水，再用保湿营养的就行了。夏天可以再擦个防晒霜。但一定要在出门前半小时擦，不要等马上走马上擦，那样会有反效果。回到家就要洗掉。

4． 如果你脸上有一点点的斑，请看清楚你买的化妆品牌子，是否适合你，最好是那种慢慢退斑的。定期的做保养，几天做一次面膜，最好不要买那种快速的。因为很多的化妆品只是把斑给盖住，并没有真正去掉。斑还是在皮肤的里层。去斑要有耐心。慢慢淡化的比较不会伤害皮肤

5． 如果你脸上有痘痘，那早上起床一定要喝杯水。帮助你的肠胃润滑，排便。因为很多长痘的女孩子肠胃都不太好，容易上火。还有就是生理期，那时身体分泌比平时多，也会有可能引起，过了就不会了。

在青春期的女孩子也会，因为新陈代谢太快。毛孔来不及排泄，堵之后就会形成痘痘了。少吃辣。多喝水，早休息，有帮助的

6． 嘴唇除了用唇膏之外，有时也有用唇膜，那样嘴唇就能更好的吸收营养。

7． 有人说手是女人的第二张脸，所以在洗涤时一定要用手套。洗手时可以放几滴白醋在水里，那样可以改变水质，让水质变软。洗完手之后，用护手霜，并带上手套，大约十分钟。保证手会变漂亮哦。

8．如果有男生看到这个贴，记住尽量不要用女人的化妆品。因为里面含有雌激素。对男人没有太大的好处，呵呵。还是用男士霜会好一点哦 用

1、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。

2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。

不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。
注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。
注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。

8.胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗

9、 下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。

10、 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

11、前额： 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

12、眼睛周围： 眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

13、嘴角： 嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。

14、下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

15、眼睛下方： 眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。

16、鼻子两侧： 鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。

17、脸颊两侧： 这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物 如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。 另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒烟。

18.口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品



易出油及痘痘肌肤解决方案
**方案一：理肤泉痘痘清卸妆水+理肤泉青春痘洁肤啫喱+理肤泉收敛喷雾+理肤泉痘痘清乳液（全脸）+理肤泉痘痘清净化修护霜（局部）

**方案二：雅漾清爽洁肤凝胶+雅漾活泉喷雾+雅漾祛脂爽肤水+雅漾祛油清痘乳

**方案三：薇姿油脂调护洁面啫喱+薇姿油脂调护净肤收敛水+薇姿油脂调护修润日霜+薇姿油脂调护修护晚霜